現在の食事!
こんにちわ!!マッスルクラスです!
今私は減量期に入っているのですが、基本的に
全部自炊です。まぁ当たり前の話なのですが、、
結構というか、かなりのめんどくさがり屋の私は
ご飯作るのですら苦痛です(つД`)ノ
特に嫌なのは皿洗いです。・゜・(ノД`)・゜・。
1番嫌いです。
そんな私が考えて至ったのが
とりあえず炊飯器にぶち込む!!
です。
言ってみればマッスルグリルが考案されていた
「沼」のようなものです。
これはかなり楽です。
ぶち込めば良いのですから笑
今日、私がぶち込んだ炊飯飯がこれです。
鶏むね肉 300g
オクラ 2本
しめじ 適当
あと
こちらを味付けとして入れました🍅
正直あまり美味しくありませんが食べれれば、 大丈夫です笑
1番の目的は筋肉を維持して痩せていけばいいのだから。。
他にもきっと沢山のレシピがあると思います。
自分ももっと美味しいレシピを探し続けますし
皆様も皆様のレシピが出来ると思います。
なので共に考えながら生きていきましょう笑
最後めちゃくちゃ雑ですが終わります(о´∀`о)
最後までお読み頂きありがとうございました!!